جنتلمن‌ها چگونه با پیراهن و کت شلوار،  شیک، جذاب و متفاوت می‌شوند؟ 

آیا تا به حال فکر کرده‌اید، جنتلمن‌ها چگونه با پیراهن و کت شلوار، 
شیک، جذاب و متفاوت می‌شوند؟ یا به عبارت دیگر جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت
چه کارهایی برای استایل شیک خود انجام می‌دهد؟ شما نیز از قشر مردان جوانی
هستید، که می‌خواهند بدانند، چگونه باید با یک دست کت شلوار و یک پیراهن
ظاهری شیک و استایلی به روز و جذاب و متفاوت برای خودتان درست کنید؟

پوشاک گارنو قصد دارد در این مقاله چند نکته اساسی برای شیک بودن و جذابیت پوشش شما ارائه دهد.

به شما اطمینان می‌دهیم با خواندن این مقاله آنچه برای تبدیل شدن به یک
جوان ایرانی شیک که دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهد، فرا بگیرید. جنتلمن
بودن شایسته همه‌ی پسران و مردان جوان ایرانیست. پس با ما باشید تا دانش
خودتان را نسبت به پوششتان افزایش دهید.

فهرست مطالبی که در این مقاله می‌خوانید:

• حفظ سلامتی و نشاط
• رعایت اصول شیک پوشی

حفظ سلامتی و نشاط

به راستی جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ،چه کارهایی برای استایل شیک خود
انجام می‌دهد؟ این آقای جنتلمن، برای جنتلمن بودن خود، از قبل برنامه ریزی
کرده  است. یکی از این برنامه‌ها، حفظ سلامتی و نشاط است.

داشتن جسم و روح سالم و با نشاط، در داشتن ارتباطات اجتماعی ما تأثیر
فراوانی دارد. هر گونه بیماری و ناراحتی، بر روی سایر اعضای بدن و مخصوصاً
پوستمان تأثیر مستقیم می‌گذارد. یک فرد سالم همواره گزینه بسیار خوبی برای
جذب اطرافیان خواهد بود.

اما در محیط پیرامون ما همواره خطراتی وجود دارد، که سلامتی ما را تهدید
می‌کند. پس بهتر است برای سلامتی جسم و روحمان وقت بگذاریم، و هزینه‌ای را
برای آن کنار بگذاریم.

 پوشاک لوکس گارنو، در این مقاله چند راهکار اصولی ارائه می‌دهد، که با به کاربردن آنها می‌توانید همواره سالم و با نشاط باشید.

• تغذیه‌ی صحیح
• نوشیدن آب کافی در روز
• ترک نوشیدن قهوه و چای بعد از ناهار
• قوز نکنید
• رعایت بهداشت فردی
• ورزش کنید
• خواب کافی
• اجتناب از سیگار و مواد مخدر

تغذیه‌ی صحیح

جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ،چه کارهایی برای استایل شیک خود انجام می‌دهد؟ تا به حال چند بار با این سؤال مواجه شده‌اید؟

تغذیه سالم و اصولی در داشتن بدن سالم نقش اساسی دارد. پرهیز از خوردن
غذاهای پر کالری و چرب، پر نشاسته و پر قند، را در برنامه‌ی غذایی روزانه‌ی
خودتان بگنجانید. تنقلات و میان وعده‌های شیرین و شور را کنار بگذارید.

قطعاً برای زنده ماندن به غذا و کالری نیاز داریم. ولی این دلیل نمی‌شود
ما هر غذایی را استفاده کنیم. غذاهای آماده کنسروی و تنقلات صنعتی را از
سبد غذاییتان حذف کنید. غذای تازه و میوه‌های تازه یا خشک را هرگز فراموش
نکنید.
بدن ما انرژی لازم دارد، پس چه بهتر که این انرژی از خوراکی‌های سالم و مقوی تامین شود.
تغذیه
سالم و هدفمند، علاوه بر تأمین انرژی بذدنمان، به ما احساس سبکی و آمادگی
بیشتری برای فعالیت‌های روزانه خواهد داد. طبیعتاً هر چقدر سالمتر باشیم ،
نشاط و شادابی ما نیز بیشتر خواهد بود.

نوشیدن آب کافی در روز

جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت به آب نوشیدنی، به عنوان یک معجزه‌ی بینظیر
برای سلامتی نگاه می‌کند. حدوداً 70 درصد از حجم بدن انسان را آب تشکیل
می‌دهد. پس تعجب نکنید، که چرا هنگام خستگی با نوشیدن یک لیوان آب، چه حجمی
از خستگی از شما رفع می‌شود. علاوه بر این برای افزایش توان ذهنی و حفظ
شادابی و طراوت پوست و کنترل اشتها، به آب کافی نیاز دارید.

بدن آب مورد نیاز خود را از غذاها، نوشیدنی‌ها، سبزیجات و میوه‌های
مختلف تأمین می‌کند. با این حال آب آشامیدنی خالص همیشه بهترین گزینه برای
تأمین آب بدن است.
نوشیدن روزانه 6-4 لیوان آب دارای فواید بیشماری است، که برشمردن همه‌ی آنها در این مجال نمی‌گنجد.

ترک نوشیدن قهوه و چای بعد از ناهار

جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت چه کارهایی برای استایل شیک خود انجام
می‌دهد؟به طور حتم یک جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت، نوشیدن قهوه و چای تازه
را با احتیاط مصرف می‌کند.قهوه و چای تازه، ممکن است، به دلیل وجود کافئین 
و نیکوتین، سطح هوشیاری شما را برای انجام فعالیت‌های روزانه افزایش دهد،
ولی خواب شبانه شما را مختل خواهد کرد.

اگر خوابتان کافی نباشد، کارایی و آمادگی جسمی شما را به سرعت کاهش
خواهد داد. پیشنهاد گارنو این است که اگر تمایل به نوشیدن قهوه دارید، قبل
از ناهار آن را میل کنید. در این صورت زمان کافی برای سوختن کالری اضافی آن
را خواهید داشت، تا شب بتوانید یک خواب آرام داشته باشید، و از عواقب بی
خوابی یا کم خوابی در روز بعد پیشگیری کرده باشید. (منبع)

قوز نکنید

دوباره به این سؤال فکر کنید: جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ،چه کارهایی برای استایل شیک خود انجام می‌دهد؟

یک جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت، آگاهی کافی دارد، که درست نشستن بزرگترین
نقش را در فرم‌دهی بدن دارد. قوز کردن و بد نشستن در دراز مدت، بدن را از
فرم می‌اندازد. که در داشتن یک استایل خوب ما را با مشکل مواجه خواهد کرد.
پس اجازه ندهید بدنتان به مدت طولانی در یک حالت باقی بماند.

استفاده از صندلی استاندارد هنگام نشستن، بلند شدن از پشت میز هر چند
دقیقه، جلو دادن سینه، صاف کردن سر و گردن و شانه، همه‌ی اینها در فرم گیری
بدن ما نقش دارند.

بد فرم شدن بدن

درست نشستن جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ، به ساختار بدنی و اندام سالم و
مناسب وی منتهی می‌شود. رعایت نکردن این اصول باعث می‌شود، حجم زیادی از
فشار بر بعضی از اعضا و اندام‌های بدن وارد شود. وجود درد در این اندام‌ها و
رفع نکردن علت آن، باعث می‌شود، بدن خود را با شرایط موجود وفق دهد.

 در دراز مدت قوز یا کج شدن شانه و کتف و .. خود را نشان می‌دهد. و همین
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات افراد هنگام خرید لباس است. با رعایت نکات فوق 
می‌توانید استایل مناسبی داشته باشید، که بتوانید، لباس‌های با مدل‌های
متفاوت دلخواهتان را بپوشید.  

رعایت بهداشت فردی 

به طور حتم یک جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت، بهداشت فردی را رعایت می‌کند.
محیط پیرامون ما همواره دارای آلودگی‌های ویروسی، میکروبی، باکتریایی و
گرد و غبار و … است. برخورد با این آلودگی‌ها اجتناب ناپذیر است. ناگزیر
باید راه حل‌های برطرف کردن این آلودگی‌ها را به درستی فرا گرفت و انجام
داد.

شستن بدن و دست‌ها

ساده‌ترین و در دسترس‌ترین راه برای از بین بردن این آلودگی‌ها، شستن
است. با شستشوی بدن و حمام با استفاده از شستشو دهنده‌های استاندارد، به
راحتی می‌توان از دست این آلودگی‌ها راحت شد.

دست‌ها یک رابط قوی برای انتقال این آلودگی‌ها محسوب می‌شوند. بسیاری از
ویروس‌ها و میکروب‌ها و … از طریق دستان آلوده به افراد و محیط زندگی ما
وارد می‌شود. با شستن مکرر دست‌ها و ضد عفونی کردن آنها به سلامت جسمی
خودمان و اطرافیانمان کمک بزرگی خواهیم کرد.

وسایل و ابزار زندگی و محیط کار، از جمله: ساعت، گوشی همراه، کیبورد و
ماوس رایانه و … محل تجمع این آلودگی‌هاست. با استفاده از پاک کننده‌هایی
که به راحتی در دسترس همه‌ی ماست، می‌توان راه انتقال این آلودگی‌ها را
مسدود کرد.(منبع)

ورزش کنید

جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ،چه کارهایی برای استایل شیک خود
انجام می‌دهد؟ اگر این سؤال را بارها و بارها از خود بپرسید، به یک دید
روشن نسبت به استایل خودتان خواهید رسید. 

اگر می‌خواهید بدن سالمی داشته باشید، نرمش و ورزش را هرگز فراموش
نکنید. ورزش حرفه‌ای شرایط و امکانات خاص خود را می‌طلبد. ولی یک برنامه‌ی
ورزش و نرمش روزانه یا هفتگی در حفظ سلامت جسمی و روحی ما بسیار تأثیرگذار
است.

رشته‌های مختلف ورزشی دست ما را در انتخاب ورزش مورد علاقه‌یمان باز
گذاشته است. حتی اگر شرایط و موقعیت نوع خاصی از ورزش را نداشته باشیم،
ساده‌ترین نوع آن را حتماً می‌توانیم انجام دهیم.

پیاده روی، ورزش رایگان و در دسترس

پیاده روی ورزش آسان، بدون هزینه و همواره در دسترس ماست. هر روزه
می‌توان دقایقی از وقت خودمان را به پیاده روی اختصاص دهیم. فعالیت اعضای
بدن، اندام‌ها و عضلات و تنظیم گردش خون، خون رسانی و تنظیم وزن بدن از
جمله‌ی فواید پیاده روی اصولیست.

ورزش سوخت و ساز بدنتان را تنظیم می‌کند، و با سوزاندن چربی‌ها و قندها، بدن سالم با استایل استاندارد به شما تحویل خواهد داد.

خواب کافی

یک جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت می‌داند، بدن ما همان اندازه که ما را
برای گذران زندگی کمک می‌کند، نیاز به رسیدگی و استراحت دارد. بیشترین
استراحت برای بدن، با خوابیدن اتفاق می‌افتد. هنگام خوابیدن، ذهن و جسم،
مشغول استراحتند. تجدید قوای لازم حین پروسه‌ی خواب اتفاق می‌افتد.

ارزش خوابیدن تا جایی است که کمبود خواب متوالی می‌تواند باعث اختلال در حافظه افراد شود.

طبیعتاً برای اینکه در شب یک خواب استاندارد داشته باشید باید چند نکته
را رعایت کنید. استرس و فکر و خیال را از خودتان دور کنید. چند ساعت پیش از
خوابیدن، از قهوه و نوشیدنی‌های کافئین دار و محرک، که منجر به بی خوابی
می‌شوند اجتناب کنید.

اجتناب از سیگار و مواد مخدر

سؤال ما این است: جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ،چه کارهایی برای استایل
شیک خود انجام می‌دهد؟مضراتی برای سیگار و مواد مخدر وجود دارد که باعث
امراض مختلفی می‌شود. درگیر کردن سیستم تنفسی، سرطان، کم خونی و … از
جمله‌ی پیامدهای خطرناک سیگار و مواد مخدر است.

مشروبات الکلی، توان ذهنی شخص را کاهش می‌دهد. پیگیر آن توان قضاوت و ادراک شخص نیز کاهش می‌یابد.

الکل بر سلول‌های مغز که مسئول خواب، تمرکز، حافظه و قضاوت و هماهنگی
هستند، تأثیر می‌گذارد. کاهش سطح اکسیژن خون نیز نتیجه استعمال سیگار است،
که به راحتی در رساندن اکسیژن کافی به مغز اختلال وارد کرده سلامت شخص را
به مخاطره می‌اندازد.

علاوه بر مضرات فوق خود عمل سیگار کشیدن و استعمال مواد مخدر، یک بار
منفی رفتاری در بر دارد. که بر شخصیت فردی و اجتماعی شما تأثیر گذار است.
معمولاً افراد جنتلمن همواره در پی بهترین‌ها هستند. پس طبیعی است که برای
جنتلمن بودن از استعمال سیگار و مواد مخدر پرهیز کنید.(منبع)

رعایت اصول شیک پوشی

جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت ،چه کارهایی برای استایل شیک خود انجام
می‌دهد؟ برای شیک پوشیدن اصول و نکاتی وجود دارد در ذیل چند اصل آن را با
هم بررسی می‌کنیم.

• آراسته بودن
• شناخت علایق و روحیات خود
• شاغل بودن و دوری از بیکاری
• پس انداز برای امور زندگی
• هزینه کردن برای لباس
• لباس‌های سایز خودتان را بپوشید
• شناخت مدل‌ها، جنس، برش و طرح کت شلوارهای مردانه
• شناخت مدل‌ها، جنس، برش و طرح پیراهن‌های مردانه
• شناخت رنگ‌های مختلفی که با آن جذاب‌تر و زیباتر می‌شوید
• خرید بهترین کت شلوار و پیراهن
• خرید کفش و جوراب مناسب

آراسته بودن

جنتلمن شیک، جذاب و متفات به آراستگی ظاهر خود نیز اهمیت می‌دهد.

استعداد زیبایی و پسند کردن زیبایی را خداوند متعال به صورت فطری در
نهاد انسان‌ها قرار داده است. قرآن کریم در این باره می‌فرماید: «إِنَّا
زَینَّا السَّمَاءَ الدُّنْیا بِزِینَةٍ الْکَوَاکِبِ» (سوره صافات/ آیه 6)

آراسته بودن از نظر لغوی به معنای زینت دادن و تزیین کردن است. اما معانی دیگر مانند نظم و مرتب بودن، هماهنگ بودن و آماده و مهیا بودن نیز برای آن گفته شده است.(معین، محمد، فرهنگ فارسی معین، ج۱، ص۳۹)(منبع)

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با نحوه خرید کت و شلوار شیک اینجا کلیک کنید

اهمیت آراستگی

آراسته بودن و رسیدگی به ظاهر دارای اهمیت زیادی است. آراسته بودن در
واقع به زبان عامیانه یعنی شسته رفته بودن و تر تمیز بودن. لباس خوب و
پاکیزه و اتو شده، کفش‌های واکس زده، موهای شانه کشیده، دندان‌های مسواک
زده، جوراب‌های شسته شده و .. همگی از کارهاییست که باعث آراستگی شما
می‌شوند.

باید بدانید که در هر صورت و شرایطی وظیفه شماست که آراسته باشید. فرقی نمی‌کند در خانه باشید یا بیرون، تنها باشید یا در جمع.

آراستگی اگر چه یک نتیجه بیرونی یعنی تاثیرگذاری بر افراد را در پی
دارد، ولی نتایج مثبت درونی را نیز در پی دارد. اعتماد به نفس و احساس
لیاقت و شایستگی از جمله‌ی نتایج بسیار خوب آراستگی است.

شناخت علایق و روحیات خود

برای یک جنتلمن شیک، جذاب و متفاوت، توجه به علاقه‌ها و روحیات یکی از
اولویت‌هاست. علاقه‌ها کاملاً شخصی هستند، و تا حدی به دیدگاه فردی انسان
مرتبطند. اگر ما روحیات و علایق خود را به خوبی بشناسیم، بسیاری از مشکلات
ما به راحتی برطرف خواهند شد. در پوشش و انتخاب لباس نیز شناخت علایق بسیار
کمک کننده خواهد بود.

علاقه شما به شما گوشزد می‌کند که چه سبک پوششی را برای خودتان انتخاب کنید. و یا به چه سبکی تمایل نشان دهید.

برای مردان جوان و جنتلمن‌ها، سبک‌ها و مدل‌های زیادی وجود دارد. با
شناخت صحیح از علایق و آشنایی با انواع لباس و پوشاک موجود در بازار،
انتخابی درست در انتظار شما خواهد بود.

پوشیدن کت شلوار و پیراهن نیز به شناخت همین علایق و مدل‌ها مرتبط است.
هر چقدر خودتان را بیشتر بشناسید، در تصمیم گیری و انتخاب، راحت‌تر خواهید
بود.

شاغل بودن و دوری از بیکاری

از راهکارهای دیگر برای شیک پوشی، داشتن یک شغل خوب و مورد علاقه است.
بهتر است بگوییم شغل خوب پیش درآمدی برای شیک بودن است. زیرا بیکاری شما را
بی پول می‌کند، و قطعاً نخواهید توانست برای لباس خوب و شیک داشتن هزینه
کنید.

پس اگر شاغلید سعی کنید خوب کار کنید تا منبع درآمدتان تداوم داشته
باشد. اگر هم بیکارید تلاش کنید یک شغل مناسب پیدا کنید تا از نتایج مثبت
آن بهره‌مند شوید.

پس انداز برای امور زندگی

کار، پول و خوب زندگی کردن بسیار اهمیت دارد. مهمتر از همه‌ی اینها
داشتن پس انداز مناسب است. سعی کنید برای هر بخشی از زندگیتان پس انداز
داشته باشید، از جمله خرید لباس خوب و شیک.

با داشتن پس انداز، راحت‌تر می‌توان کت شلوار و پیراهن مورد علاقه‌تان
را خریداری کنید، به گونه‌ای که از لحاظ مالی تحت فشار قرار نگیرید. وجود
پس انداز به آرامش روحی شما نیز کمک شایانی می‌کند. زیرا دیگر نگران خالی
بودن حساب بانکیتان نخواهید بود.

هزینه کردن برای لباس

خرید لباس، علاوه بر داشتن علاقه به لباس خوب و شیک و پس انداز خوب، نیازمند روحیه‌ی هزینه و خرج کردن برای خود است.

از جمله‌ی بهترین و لذت بخش‌ترین هزینه کردن‌ها، خرید لباس و صد البته
خرید کت شلوار و پیراهن شیک و جذاب است. که از لحاظ روحی نیز شما را بسیار
شاد و با نشاط خواهد کرد.

برای اینکه جوان بمانید و روحیه‌تان نیز شاداب باقی بماند، همواره برای
خرید لباستان هزینه کنید. از لحاظ پزشکی نیز خرید کردن به اعتماد به نفس و
حفظ روحیه‌ی شما کمک فراوانی خواهد کرد.

لباس‌های سایز خودتان را بپوشید

سعی کنید سایز بدنتان را بدانید. اندازه‌گیری‌هایی برای سایزها به صورت
استاندارد قرار داده شده است. از طریق فرمول این سایزبندی‌ها، به سایز
خودتان آگاهی پیدا کنید. شناخت سایز در هنگام انتخاب لباس بسیار مهم است، و
از یک خرید اشتباه پیشگیری می‌کند. برای مثال اگر سایز شما 40 باشد، ولی
بدون آگاهی از آن مبادرت به خرید یک کت شلوار یا پیراهن یک سایز بزرگتر و
یا یک سایز کوچکتر کنید، نتیجه‌ای فاجعه برانگیز در پی خواهد داشت. تیپ و
استایل شما به لباس هم اندازه تنتان نیاز دارد نه چیزی غیر آن. پس این نکته
را هم برای خریدتان مد نظر داشته باشید.

شناخت مدل‌ها، جنس، برش و طرح کت شلوارهای مردانه

شما به عنوان یک پسر و مرد جوان ایرانی نیاز دارید، برای خرید کت شلوار و
پیراهن و سایر البسه‌تان، شناخت کافی از انواع مدل، جنس، برش و طراحی‌های
متفاوت آنها داشته باشید.

این شناخت و آگاهی باعث می‌شود، به سراغ آنچه مناسبتان است بروید. و از
سر درگمی در انتخاب، و هدر رفتن وقتتان نیز جلوگیری کند. همه‌ی این عوامل
باعث می‌شود، هدفمند انتخاب و خرید کنید. و از پرتی پولتان نیز جلوگیری
می‌کند.

شناخت رنگ‌های مختلف برای جذابیت و زیبایی بیشتر

رنگ‌های زیادی در البسه و پوشاک به کار می‌رود. هر رنگی دارای طیف امواج
خاصی است که بر حس و حال و روحیه و حتی جسم ما تأثیر می‌گذارد. اینکه شما
به پوشیدن لباس با چه رنگی علاقه دارید، و اینکه چه رنگی در جذاب کردن و
زیبایی بیشتر شما مؤثر است بسیار مهم است.

بعضی رنگ‌ها را در مکان‌ها و مجالس خاص می‌توان استفاده کرد. از طرفی
بعضی لباس‌ها نیز به خاطر طیف خاص رنگی که دارند، می‌توان در همه جا
استفاده کرد.

 گارنو توصیه می‌کند، اطلاعات خودتان را نسبت به انواع طیف رنگ و اینکه
چه رنگی با پوست شما همخوانی دارد، افزایش دهید، تا از انتخاب و خریدتان
نهایت رضایت را داشته باشید.

خرید بهترین کت شلوار و پیراهن

شما قصد دارید که یک جنتلمن شیک پوش و جذاب باشید. پس باید بهترین کت
شلوار و پیراهن را برای خودتان انتخاب کنید. بپذیرید که شایسته‌ی بهترین‌ها
هستید و حق پوشیدن بهترین‌ها را دارید.

سعی کنید برندهای معتبر و جذاب را بشناسید. مارک بپوشید تا جذابیت شما
دو چندان شود. کت شلوار و پیراهن و سایر لباس‌هایی که مارک هستند، به طور
غیر مستقیم بر شخصیت و تأثیرگذاری شما مؤثر خواهد بود.

پیشنهاد می‌کنیم از برند معتبر گارنو دیدن کنید

خرید کفش و جوراب مناسب

 آنچه برای داشتن یک استایل شیک و جذاب نیاز بود، گفته شد. برای تکمیل
موارد فوق کفش و جورابتان را هم شیک انتخاب کنید. و برای آن هزینه کنید.
کفش، از جمله‌ی بخش‌هایی از پوشش ماست که نقش ویترین دارد. و به قول معروف
عامیانه  تو چشم است.

پس سعی کنید، چیزی که در دید دیگران است را خوب انتخاب کنید و بابت خرید آن خوب هم هزینه کنید.

جورابهایتان را هم با توجه به رنگ شلوارتان انتخاب کنید. کاری نداشته
باشید کفشتان چه رنگیست، جورابتان را با کفش ست نکنید؛ بلکه برای استایل
بسیار شیک کافیست جوراب‌هایتان را با شلوارتان ست کنید.

در این مقاله اصول و نکات شیک پوشی و استایل شیک داشتن را با هم مرور
کردیم. امیدواریم پوشاک و برند معتبر گارنو شما را در انتخاب زیبا و شیک و
جذابتان کمک کرده باشد.